Все мы знаем выражение «все болезни от нервов», конечно, это не 100% так, но доля правды в этом есть. Перед вами курс по управлению стрессом и повышению стрессоустойчивости. Очень актуальная тема на сегодняшний день. Как известно, чем хуже мы контролируем стресс, тем менее эффективно мы работаем, живем и т.д. На данном курсе мы будем разбирать механизмы...
Анна